Sportujte i v zimě: pravidla pro běhání v chladném období
Tma, chlad, únava. Běhání v zimě není snadné, ale mnozí ho mají radši než to letní. Stačí jen se dobře připravit. Poradíme, jak na to, abyste si běhání v zimě užili.
Tma, chlad, únava. Běhání v zimě není snadné, ale mnozí ho mají radši než to letní. Stačí jen se dobře připravit. Poradíme, jak na to, abyste si běhání v zimě užili.
„Mamí, kdy už přijde Ježíšek?” Otázka, kterou od svých dětí slyšíte na Štědrý den každých pět minut. Zkraťte dětem nekonečné okamžiky při čekání na večerní nadílku. Poradíme vám, jak malé nedočkavce zabavit.
Polovina lineckých koleček už hnědne, zatímco druhá polovina potřebuje dopéct. Vyhlaste boj nerovnoměrně propečenému cukroví. Zjistěte, jaké jsou slabé stránky vaší trouby a pečení jim přizpůsobte. Poradíme i pár…
Už jste slyšeli o vizovickém pečivu? Tyhle ozdoby připomínají na první pohled perníčky, ale nejí se. Slouží jako tradiční vánoční dekorace a v Česku se pečou už 150 let. Pusťte se do tvoření – máme pro vás návod krok…
Ať už se váš školák chystá na náročnou písemku nebo s napětím sleduje televizi, šup – a prstíky má v puse. Okusování nehtů ho totiž uklidňuje. Znáte to? Skoncujte doma se zlozvykem okusování nehtů, pomůžou vám v tom…
Čaj není jenom na zahřátí. Při správné přípravě potěší vaše zdraví i chuťové pohárky. Přečtěte si jednoduché tipy, jak co nejlépe louhovat různé typy čajových lístků a jak si užít i čaj z pytlíku.
Cyklistická sezóna se blíží ke konci. Stejně jako na zimu připravujete auto nebo chalupu, vyplatí se věnovat alespoň pár minut kolu – horskému či obyčejnému městskému. Přečtěte si, na co při zazimování kola určitě …
Kávové filtry se hodí i tehdy, když kávu nepijete nebo zrovna nemáte na šálek horkého potěšení chuť. Čtěte, jak šikovně papírové pomocníky využijete třeba při úklidu nebo zahradničení.
Spousta lidí si před sluníčkem sice chrání kůži, ale na vlasy často zapomíná. Patříte mezi ně? Poradíme vám, jak na to, abyste se i po dovolené pyšnili zdravými kadeřemi.
Ať už jedete na dovolenou k moři, na prodloužený víkend nebo obchodní cestu, vždycky je nějak moc věcí, které potřebujete vměstnat do jednoho kufru. Poradíme vám, jak se sbalit tak, aby vám nic nechybělo ani…