Shazování přebytečných kil je běh na dlouhou trať, ale pokud při něm nevědomky děláte chyby, pomyslnou trať si ještě prodloužíte. Sepsali jsme pro vás 10 chyb, které lidé během hubnutí nejčastěji dělají, abyste se jim…
Sotva vytáhnete paty ze zahřátého domova, už máte nohy jako kus ledu. Někdo trpí studenými končetinami dokonce i v létě. Existují přitom jednoduchá řešení, která vás zahřejí – třeba večeře s chilli nebo chytré…
Květina a bonboniéra jsou dárkové evergreeny. Zvlášť na Valentýna s nimi ale nikoho neohromíte. Stačí přitom málo a i z čokoládové klasiky se stane to nejlepší valentýnské překvapení. Čtěte, kterým dárkům se vyhnout a…
Zeptejte se kteréhokoli kondičního trenéra, jak ježděním na rotopedu zhubnout. Nejspíš vám odpoví, že musíte šlapat alespoň 30-40 minut s nízkou nebo střední intenzitou. Toto pravidlo však platí jenom částečně. A…
Chcete-li být v roce 2020 v klidu a pohodě, plánujte. Vedení diáře vám totiž podle vědců pomůže snížit stres. Přečtěte si, s čím vám plánování pomůže a jak si vytvoříte diář, který vás bude bavit.
Rok Prasete se chýlí ke konci a v roce 2020 nad námi bude bdít veselé znamení Krysy, které mimo jiné slibuje radost a kreativitu. Poradíme vám, jak si hlodavčí rok užít naplno.
Chlebíčky a jednohubky patří mezi tradiční silvestrovské pohoštění, které posledního prosince najdete na skoro každé oslavě. V posledních letech ale na talíře přibyly i takzvané kanapky. Máme pro vás 3 způsoby, jak si…
Štědrý večer je za vámi a po vánoční nadílce zůstaly jen hromady použitého balicího papíru. Nevyhazujte je do koše! Kousky ozdobného papíru se dají originálně využít – třeba na výrobu silvestrovských konfet nebo obalů…
Copyright © 2000 – Internet Mall, a.s.
