Sportujte i v zimě: pravidla pro běhání v chladném období
Tma, chlad, únava. Běhání v zimě není snadné, ale mnozí ho mají radši než to letní. Stačí jen se dobře připravit. Poradíme, jak na to, abyste si běhání v zimě užili.
Tma, chlad, únava. Běhání v zimě není snadné, ale mnozí ho mají radši než to letní. Stačí jen se dobře připravit. Poradíme, jak na to, abyste si běhání v zimě užili.
Beton už dávno není jen nehezký stavební materiál, který se v interiéru snažíte všemožně zakrýt. Udělejte z něj přednost a vyrobte si moderní betonové dekorace. Sepsali jsme pro vás návod krok za krokem, jak na to.
Mrazivě voňavý vzduch, pohádkově zasněžená krajina a mnohem méně lidí než ve frontě na vlek. Není divu, že spousta Čechů propadla jednomu z nejzdravějších sportů na světě: běžkování. Jestliže jste na běžeckých lyžích…
Ať už se váš školák chystá na náročnou písemku nebo s napětím sleduje televizi, šup – a prstíky má v puse. Okusování nehtů ho totiž uklidňuje. Znáte to? Skoncujte doma se zlozvykem okusování nehtů, pomůžou vám v tom…
Vypadají roztomile, ale napáchají škody jako přírodní katastrofa. Hraboši se z polí stěhují blíž k lidem, aby našli potravu. Přečtěte si, co dělat, pokud zavítají k vám.
Někteří obyvatelé moří moc přátelští nejsou. Pokud se s nimi dostanete do kontaktu, poraní vás. Čtěte, jak správně reagovat, abyste si nezkazili pobyt u moře.
S jarem přichází línání, a to znamená spoustu chlupů nejen na koberci a na gauči, ale také na oblečení. Pokud nechcete, aby váš outfit zdobila srst vašich čtyřnohých kámošů, přečtěte si našich 6 osvědčených rad, jak…
Věděli jste, že vás rukavice chrání před parazity a bakteriemi v půdě, takže je máte nosit i na obyčejné pletí záhonků? Na zahradu, a hlavně do dílny si nestačí obléct jen obnošené tričko, tepláky a staré tenisky.…
Za chvíli už bude jaro, takže přišel čas vyměnit zimní kabáty za kožené bundičky a kozačky za tenisky. Poradíme vám, jak uskladnit sezónní oblečení, aby vám zbytečně nepřekáželo a vydrželo bez újmy až do další zimy.
Nečekejte na letní dovolenou a už teď nachytejte trochu bronzu, ať na jaře nevypadáte jako bledulky. Zlatavého odstínu docílíte i domácím samoopalováním. Přečtěte si, jak postupovat, abyste neskončili flekatí jako …