Kojenecké plavání, vaničkování
V dnešní době patří kojenecké plavání k jedné z nejpopulárnější aktivitě malých dětí a "vaničkovat" může každý bez rozdílů.
Téma:
cviky
Pozorujte krásy moře: jak na šnorchlování pro začátečníky
Podívejte se na dovolené pod hladinu vody a objevujte nádhernou podmořskou říši. Šnorchlování je nejjednodušší formou potápění a zvládne ho celá rodina. A to, co při tom zažijete, si pak budete pamatovat celý život.
8. měsíc těhotenství: Čeká vás nástup na mateřskou a příprava na porod
Sedm měsíců uteklo jako voda a vy máte před sebou poslední cílovou rovinku, která bývá pro většinu nastávajících maminek tou nejdelší a nejnáročnější. Zvětšující bříško je již znát, více se zadýcháváte a můžete se…
Poraďte si (nejen) v kempu: 9 triků, jak otevřít pivo i bez otvíráku
Češi jsou národ pivařů. A zvlášť v letním horku přijde láhev vychlazeného piva vhod. Jenže kolikrát se stane, že si zapomenete do kempu nebo na piknik přibalit otvírák. To není konec piva! Sepsali jsme pro vás fikané…
Lepší než posilovna. Cvičení workout je zdarma a zvládne ho každý
Ať už chcete vyladit formu do plavek nebo jenom zlepšit fyzickou kondici, měli byste zkusit workout. Možná si pod tím slovem představujete partu namakaných chlapů někde na hřišti, ale workout může dělat každý – tedy i…
Jak pomoci dítěti s nácvikem správné výslovnosti hlásek CSZ
Správná výslovnost hlásek CSZ se vyvíjí mezi čtvrtým a pátým rokem věku. Když se výslovnost hlásek vyvíjí podle normy, naučí se dítě nejdříve vyslovovat ČŠŽ. Až potom se se spontánně tvoří CSZ. Zcela běžná je záměna…
Osvědčený recept z redakce: kynutá vánočka
Calta, štědrovečernice nebo ceplík. Řeč je o vánočce, tradičním českém svátečním pečivu. V redakci jsme pro vás sesbírali ověřené tipy na pečení vánočky a přidáváme také recept, podle kterého se nám tahle vánoční…
V otužilém těle zdravý duch: začněte s otužováním ještě dnes
Blíží se čas nachlazení a návštěv u doktora. Nevydávejte se ale na velký nákup paralenů – raději se začněte otužovat. Během krátké doby tak posílíte svou imunitu a prospějete své psychice. Poradíme vám, jak začít.
5 tipů, jak zabavit psa
Žádného psa nebaví jen tak ležet a trpělivě čekat, až se pán vrátí z práce. Potěšte jeho i sebe pořádným sportovním výkonem, který vás oba bude bavit.
Jak protáhnout tělo z kancelářské židle? 5 cviků proti bolesti a…
Trávíte většinu pracovní doby v sedě? Pak vás možná bolí krk, záda, mezi lopatkami, bedra nebo dokonce všechno. Poradíme vám, jak správně sedět na kancelářské židli a jakými cviky si během pracovní doby ulevíte,…
