Rtuť teploměru se šplhá do takových výšek, že si skoro musíte stoupnout na špičky, abyste její konec zahlédli. Od odborníků na výživu i doktorů zaznívá jasná rada – dodržujte pitný režim. Čtěte, co si pod touto nejen…
Možná jste si dosud říkala, že na pořízení výbavičky máte ještě dostatek času. Nyní je však už ideální čas se pomalu začít po ní poohlížet.
Třetí měsíc těhotenství znamená určitý zlom, kdy se potvrdí, zda se miminko vyvíjí tak, jak má a vy se můžete začít těšit na rostoucí bříško. V tomto období většina nastávajících maminek začíná pociťovat nevolnosti a…
Existuje nespočet způsobů, jak bojovat s jarní únavou. Můžete zvýšit příjem zeleniny, dodávat tělu více hořčíku a zinku nebo třeba začít pravidelně běhat. My vám ale tentokrát prozradíme recepty na povzbuzující…
První týdny vaše děťátko většinu dne prospalo a velmi podobné to bude i tento měsíc. Už pomalu začíná projevovat zájem o okolí, kope nožičkama a dokáže pozorně naslouchat tomu, co právě říkáte. Pokud pláče, dokáže se…
Černý bez proti rýmě, kaštanovou mast na klouby, ale co použít na roztěkanou pozornost a několikadenní špatnou náladu? Psychohygiena pomáhá vrátit duševní klid a slouží jako prevence před syndromem vyhoření nebo…
Pošmourné podzimní dny si žádají trochu relaxace. Než abyste ale vyhazovali tisíce korun za pobyty v lázních nebo wellness, přeneste léčebné procedury k sobě domů a vytvořte si oázu klidu ze své vlastní koupelny.…
Zůstat přes zimu v teple není jen tak – topení se totiž dokáže pořádně prodražit. Existují ale triky, díky kterým se vyhnete zbytečnému plýtvání teplem a ušetříte. Proto zabalte nohy do deky a pusťte se do čtení.
S příslibem „nové epizody zábavy“ se začátkem října představila divákům naše internetová televize MALL.TV. Přestože od jejího spuštění uplynulo teprve pár týdnů, předcházely mu měsíce intenzivních příprav, během…
Padá na vás únava, stres nebo podzimní deprese? Máme lék. Zkuste hit poslední doby a naložte se do vany s šumivými bombami. Vyrobit si je zvládnete i doma. Stačí vám na to pár věcí, které máte ve spíži. Čtěte, jak na to.
