Ať už chcete vyladit formu do plavek nebo jenom zlepšit fyzickou kondici, měli byste zkusit workout. Možná si pod tím slovem představujete partu namakaných chlapů někde na hřišti, ale workout může dělat každý – tedy i…
Kojenecké plavání se již dlouho těší oblibě a o kurzu uvažuje nejedna novopečená maminka. Jak ale poznáte, zda je to to pravé pro vaše miminko? Udělejte si přehled o kladech a záporech.
Relaxovat do infrasauny chodí kde kdo. Ne všichni ale vědí, že infrasauna není jen místem pro odpočinek, ale taky součást sportovní přípravy. Rozežene svalové křeče a nabudí sportovní výkony. Čtěte, jak a kdy si ji …
Dovádět v bazénu 4 hodiny jen s kraťoučkými přestávkami na záchod a pití? Pro děti to je obvykle úžasná představa – vodu milují. Jenže dospělí hned za vším vidí úrazy. Poradíme vám, jak zvládnout letní koupačky bez …
Koupání k letním radovánkám neodmyslitelně patří. A zvlášť děti v parném létě od bazénu neodlákáte za žádnou cenu. Nechte je vycachtat. A připravte jim k tomu pořádnou nálož vodních her.
Znáte ty první dny v práci, kdy nevíte, kdo je kdo, kam zajít na oběd a kudy trefíte zpět k vašemu stolu? V Mall Group je o tyto začátečnické „nehody“ postaráno hned při nástupu. Pro nováčky jsme totiž připravili…
Láska prochází žaludkem. A co teprve ta mateřská. U malých dětí je totiž spokojené bříško základem všeho. Některé maminky přitom svým kojencům určité lahůdky nedopřejí. Zjistěte, proč je dobré nedat na povídačky a…
Splním, nebo nesplním? To je oč tu běží. Podle průzkumů uspějí při plnění novoročních předsevzetí jen 2 lidé z 10. Zvyšte svou šanci uspět pomocí speciálních vychytávek, se kterými si užijete své hobby odkudkoli a …
Máte dojem, že k tomu, abyste se s dětmi udrželi ve formě, potřebujete chůvu, dietní program a vybavenou posilovnu? Omyl! Víme, jak si dáte do těla i s dětmi na krku.
Rtuť teploměru stoupá, děti se radují z prázdnin a aquaparky lákají na atrakce, o kterých se vám ani nesnilo. Nejdelší tobogán, nejstrmější skluzavka nebo koupaliště jako z tropického ostrova. Užijte si léto na koupáku!
