Rozsvícená svíčka, z rádia hrají koledy, vy poklidně vyrábíte s dětmi barevné ozdoby. Že u vás taková předvánoční idylka nehrozí? S naším podrobným návodem zvládnete vyrobit korálkového andílka i s dětmi, které u…
Nemusíte se zrovna připravovat na olympiádu nebo šampionát, aby si vaše lyže, sáňky a brusle zasloužily pořádný servis. Přečtěte si, na co je dobré už teď myslet, abyste hned na začátku zimy mohli vyrazit vstříc …
Vitamíny si lidský organismus, až na některé výjimky, nedokáže vyrobit. A jelikož v lidském těle hrají významnou roli, musíme je doplňovat potravinami. Bez nich se totiž naše zdraví zhroutí jako domeček z karet.
Malou zahrádku si pořídíte i v garsonce. Nevěříte? Stačí vám k tomu balkon a hodinka času. Pusťte se do pěstování bylinek, které vám ochutí jídlo i pití a provoní byt.
Také se v záplavě nových zkrášlujících výrobků občas nedokážete zorientovat? Nenechte se vyvést z míry. Nemusíte mít všechno. Stačí, když budete jen „chytře“ doplňovat několik produktů, které jsou základem.
Nemusíte utrácet vysoké částky v nehtových studiích, abyste měla krásné a pěstěné nehty. Stejného efektu dosáhnete i v pohodlí vašeho domova, klidně při sledování oblíbeného seriálu. Vše co budete potřebovat je jen…
Většinou vůbec neposloucháme, co nám chce tělo říct. A to se nevyplácí. Stalo se vám už někdy, že jste měli hodně tmavé kruhy pod očima nebo vás trápilo nadměrné pocení? Možná chybělo jen málo, abyste skončili v …
Ořechy patří mezi účinné pomocníky v boji se špatnou náladou i zvýšenou psychickou zátěží. Kromě tuku obsahují také řadu prospěšných látek, které vám umožní snáze překonat únavu i nervozitu.
