3 rychlé a zdravé dobroty z batátů
Působí jako antidepresivum, obsahují hodně vápníku i betakarotenu a v kuchyni se jen tak neomrzí. Řeč je o batátech – sladkých bramborách, z nichž za pár minut vykouzlíte zdravé hranolky, skvělou polévku i sladké…
Téma:
vláknina
7 potravin, které nastartují hubnutí
Vyzkoušeli jste už všemožné diety a váhu máte plus mínus stejnou? Neztrácejte naději a zkuste to znovu a naposledy. Tentokrát bez hladovění a s plným žaludkem. Máme pro vás tipy na potraviny, které můžete jíst po…
Jaké minerály jsou pro tělo nezbytné a v jakých potravinách je najít?
I přes to, že naše tělo denně potřebuje jen malé množství minerálů a stopových prvků, jsou pro tělo nepostradatelné. A protože si je tělo nedokáže vytvořit samo, musíme ho minerály nakrmit. Co jíst, abychom nestrádali?
Jak pečovat o stárnoucí pejsky?
Délka života psa je o hodně kratší, než lidský život, a tak je smutnou pravdou, že dříve nebo později váš pejsek zestárne. Kdy? To záleží na mnoha faktorech. Víte, jak se o vašeho pejska ve stáří dobře postarat?
8 omylů a mýtů o zdravém stravování
Příčinou nevyváženosti stravy jsou ve většině případů mýty, kterým bezhlavě věříme. Nedopouštějte se zbytečných chyb. Víme, kde je pravda.
Chřest: zdravé české afrodiziakum
Bílý stačí jen oloupat, zelený máte uvařený za 3 minuty.
5 důvodů, proč si vaše tělo žádá pivo
Přečtěte si, jaké má pravidelná konzumace piva účinky.
Signály těla: Co o vašem zdraví říká nadměrné pocení nebo lámavé …
Většinou vůbec neposloucháme, co nám chce tělo říct. A to se nevyplácí. Stalo se vám už někdy, že jste měli hodně tmavé kruhy pod očima nebo vás trápilo nadměrné pocení? Možná chybělo jen málo, abyste skončili v …
Zimní detox organismu: 5 rychlých tipů, jak si pročistit tělo!
Pokud už vás ubíjí zima, potřebujete načerpat novou energii nebo jste se pořád nezbavili vánočních kil, zkuste tipy na rychlý a bezbolestný detox.
Jak zmírnit stres? Pomůže antistresová svačina z ořechů!
Ořechy patří mezi účinné pomocníky v boji se špatnou náladou i zvýšenou psychickou zátěží. Kromě tuku obsahují také řadu prospěšných látek, které vám umožní snáze překonat únavu i nervozitu.
