Svačinky do skleniček, za které vás děti budou zbožňovat

Vymyslet na každé ráno svačinu, aby dítěti chutnala a přitom nejedlo dokola to samé, bývá občas pěkná dřina. Máme pro vás radu. Čím lákavější svačina na pohled, tím spíš ji vaše ratolest zdlábne. Nechte se inspirovat rychlými svačinkami do skleniček, ve kterých dětem snadno nakombinujete vše, co mají rády.

V jednoduchosti je krása

Svačiny do skleniček jsou opravdu rychlovka. A mají tolik variant! Střídat můžete sladké i slané kombinace, ovoce i zeleninu. Pak už stačí přibalit jen lžičku, případně kousek pečiva zvlášť do sáčku, aby se ve sklenici nerozmočilo, a originální jídlo je na světě.

Svačinky chystejte do šroubovacích skleniček od jogurtů. Nic z nich nevyteče, takže se nemusíte bát ani smoothie či ovocných šťáv.

Použijte šroubovací skleničky od jogurtů nebo kupte zavařovací sklenice na závit.Použijte šroubovací skleničky od jogurtů nebo kupte zavařovací sklenice na závit.

Ranní rychlovky

Když ráno nemáte moc času a potřebujete svačinku rychle odbýt, sáhněte po surovinách, které máte běžně doma a jejichž příprava trvá méně než pět minut.

Skleničková klasika: bílý nebo ovocný jogurt, ovoce, oblíbené müsli

Sladká odměna: měkký tvaroh smíchaný se zakysanou smetanou, kousky sušenek a čokolády

Salát: strouhaná mrkev a jablko, citronová šťáva a bagetka k tomu

Pro opravdu mlsné jazýčky

Máte doma malého gurmána? Umíchejte mu do skleničky svačinku, za kterou by se nestyděly ani lepší restaurace. Klíčem k úspěchu jsou kvalitní suroviny.

Itálií nikdo nepohrdne: prosciutto cotto, sušená rajčata, krémový sýr

Neotřelá kombinace: prosciutto crudo, žlutý meloun a celozrnná bagetka

Salátek: cherry rajčata, rukola a kapka balsamica

Sladká tečka: sýr ricotta, jahody, borůvky nebo broskve, med, drcené vlašské ořechy

Panna cotta je dezert z převařené smetany. Jeho příprava už vám sice zabere víc času, ale výsledek stojí za to. Udělejte svému dítěti radost v den jeho narozenin a přibalte mu ji na svačinu.Panna cotta je dezert z převařené smetany. Jeho příprava už vám sice zabere víc času, ale výsledek stojí za to. Udělejte svému dítěti radost v den jeho narozenin a přibalte mu ji na svačinu.

Česká klasika

Je vaše dítě v jídle spíš konzervativní a nejradši má krupicovou kaši od babičky? Zvolte klasické kombinace, které zaručeně sklidí úspěch.

Osvědčená kombinace: šunka a eidam nebo gouda, vše nakrájené na kostičky, a k tomu přepůlená cherry rajčátka

Salát: měsíčky ředkviček, polníček, olivový olej, sůl

Dezert: krupicová kaše posypaná Grankem

Tvaroh s jakýmkoliv ovocem a ořechy či müsli je vždycky dobrý nápad.Tvaroh s jakýmkoliv ovocem a ořechy či müsli je vždycky dobrý nápad.

Tekutá varianta

Šroubovací skleničky zvládnou svačinky i v tekuté formě. Takže se nebojte ovoce hodit do mixéru a připravit svěží smoothie nebo šťávu. Pokud má vaše ratolest ráda mléko, určitě si zamiluje banánový milkshake dochucený vanilkovým cukrem.

Šroubovací skleničky se v batohu samy neotevřou. Klidně je naplňte ovocnou šťávou nebo smoothie.Šroubovací skleničky se v batohu samy neotevřou. Klidně je naplňte ovocnou šťávou nebo smoothie.

Svačiny pro hladovce

Pro pořádné jedlíky by mohlo být ovoce s jogurtem nebo zelenina se šunkou a sýrem málo. Popusťte uzdu fantazii a skleničku naplňte těstovinovým salátem, kuskusem nebo třeba kousky pečené ryby se zeleninou.

Pro masožravce: těstoviny, kuřecí maso s trochou šťávy, zavařená paprika

Bez masa: kuskus, grilovaná zelenina (paprika, rajčata, lilek, cuketa)

Pozdní snídaně: míchaná vajíčka se slaninou a k tomu krajíc žitného chleba

Už jste o skleničkových svačinkách slyšeli? Napište nám, co na ně říkáte, do komentářů. 

 

Doporučujeme

  • +420 296 245 025