Karty a výbavu zkontrolujte v předstihu
Čeští lyžaři stále častěji vyráží za zasněženými svahy do zahraničí. Pokud mezi ně patříte, opatřete si ještě před odjezdem cestovní pojištění a sbalte si k němu všechny důležité dokumenty. Většina pojišťovacích balíčků zajišťuje péči o lyžaře ve všech běžných střediscích. Pro jistotu si ale zkontrolujte, že vaše pojištění pokrývá i lyžování ve vámi vyhlídnuté nadmořské výšce.
Ujistěte se alespoň měsíc před cestou, že máte platné doklady totožnosti, cestovní pas i kartičku pojištěnce.
Další položkou, která si zaslouží vaši pozornost v předstihu, je lyžařská výbava. Před novou sezónou si lyže žádají servis a případné seřízení podle aktuální váhy lyžaře.
Náš tip: Zamluvte si výbavu v půjčovnách dostatečně dlouho před dovolenou. Jakmile nasněží, poptávka po lyžích rychle stoupne.
>> Špičkovou lyžařskou výbavu půjčujeme i na MALL.CZ. <<
Kufry jdou většinou stranou, vyberte vhodné zavazadlo
Skořepinové kufry na kolečkách jsou i na zimní cestování užitečné. Při převozu v autobuse jim neublíží jiná těžká zavazadla a díky kolečkům je bez velké dřiny převezete do hotelu.
Na hory si sbalte i batoh nebo tašku, kterou snadno odnesete na zádech. • MALL.CZ
Problém nastává, když k zimnímu ubytování nevede prohrnutá cesta.
Proto před balením zjistěte, jak daleko a po jaké cestě budete od auta, autobusu nebo vlaku zavazadlo přenášet. Jestli si nejste jisti, vsaďte raději na jistotu v podobě sportovní tašky. Ačkoliv nedrží pevný tvar jako kufr, v případě zdolávání kopce, schodů nebo neprohrnutých cest ji jednoduše přehodíte přes rameno nebo ji dáte na záda jako batoh.
>> Sportovní tašky najdete na MALL.CZ. <<
Z malých zavazadel nezapomeňte na batůžek, který vám i dětem na lyžařském kurzu poslouží při výletech. Pokud ho plánujete nosit i na sjezdovce, volte sportovnější typy, které mají zvětšená držátka na zipech, díky kterým batoh otevřete i v rukavicích.
Správné oblečení vás udrží v suchu a teple
Zimní oblečení vždy chytře vrstvěte. Zapomeňte na klasickou bavlnu a sáhněte raději po funkčním oblečení, které dobře odvádí pot a zahřívá.
>> Naučte se správně vrstvit termoprádlo. <<
Především dětem sbalte na dovolenou nebo lyžařský kurz dvě „sjezdovkové” sady. Pokud malého lyžaře při dopoledním řádění promočí déšť, mokré sedačky nebo neustálé pády, nebude po obědě vyřazený z venkovní zábavy.
Promočení se ale nevyhýbá ani dospělákům, proto druhou sadu oblečení přibalte i sobě. Alespoň na večerní procházku zimním areálem nevyrazíte v promáčené bundě.
Podívejte se, jak se na lyžovačku připravila Jitka z MALL.TV.
Nepodceňte výbavu, která chrání vaše zdraví
Sjezdovky se od dob Sněženek a machrů změnily v místo, kde si musíte doslova hlídat záda. Srážka s jiným lyžařem je bolestivá a nebezpečná záležitost. Proto sobě i svým dětem sbalte chránič páteře. Nejčastěji je seženete v podobě krunýře nebo vyztužené vesty, která zmírní bolest i při pádu na břicho.
Nezbytná je také ochrana hlavy. Helma na lyžování je dnes už téměř standard a na urolbovaný manšestr se bez ní nevrhají ani dospělí.
>> Vyberte správnou přilbu podle našeho průvodce. <<
Trojici ochranného minima sjezdařů doplňují kvalitní lyžařské brýle. • MALL.CZ
Na hory si s sebou sbalte i základní domácí lékárničku. Do ní si opatřete:
- stahovací obvaz,
- gel na namožené svaly a klouby,
- kvalitní opalovací krém a balzám na rty s UV filtrem,
- a pokud máte často problémy s klouby, tak i ortézu na koleno nebo loket.
Dopřejte si zábavu a komfort na horské chatě
Po vydatné lyžovačce nezapomeňte večer vypnout, ať načerpáte síly na další horské zážitky. Skvěle se k tomu hodí deskové nebo karetní hry. Zachumlejte se do relaxační deky s rukávy a pusťte se s přáteli do napínavé bitvy nebo znalostní soutěže.
O promočené boty nebo lyžáky se mezitím postará vysoušeč obuvi, takže následující den vklouznete do tepla a sucha.
A aby vám nic neuniklo, sledujte nás na sociálních sítích – jsme na Facebooku, Instagramu i na YouTube.
