Někdo má rád holky, jiný vdolky. Stejně tak někomu chutná silné espresso a jinému sladké latte macchiato. Naše preference přitom často odhalují střípky naší povahy. Zjistěte, kterému ze 4 druhů kávy jste nejpodobnější…
Kvůli hubnutí nemusíte chodit do posilovny nebo držet přísné diety. Spoustu kalorií spálíte i při sledování oblíbeného seriálu či napínavého filmu. Stačí vyměnit gauč za gymnastický míč nebo rotoped a slané brambůrky…
Stres nebo hormonální změny mohou způsobit, že se úspěšné hubnutí zastaví, a to i proti vaší vůli. Psychika je totiž pro ztrátu přebytečných kil důležitá.