Předcházejte nemoci: 7 způsobů, jak posílíte svou imunitu
Nečekejte, až vás zastihne nemoc, a radši dopředu zocelte své zdraví. Vaše imunita totiž potřebuje pomoc k tomu, aby vás mohla dál chránit. Stačí, když dodržíte pár zásad.
Nečekejte, až vás zastihne nemoc, a radši dopředu zocelte své zdraví. Vaše imunita totiž potřebuje pomoc k tomu, aby vás mohla dál chránit. Stačí, když dodržíte pár zásad.
Nastartujte svůj organismus čerstvými rostlinami plnými vitamínů, enzymů a dalších tělu prospěšných látek. Neutratíte za ně ani korunu, stačí se sehnout a jarní poklady natrhat. Připravili jsme pro vás přehled bylin,…
Zima bývá dlouhá zejména pro zahrádkáře, kteří se už nemohou dočkat jarních prací. Než se ale po hlavě vrhnete do obdělávání zahrady, připravte si plán. Poradíme vám, co a kam vysadit, abyste měli ze zahrady radost.
Kočky jsou pěkně mlsná stvoření, a když zmerčí nějakou pochoutku, udělají kdejakou lumpárnu, aby se k ní dostali. Ale pozor, spousta potravin, které běžně najdete v domácnosti, je pro kočky jedovatá. Přinášíme vám…
Vafle jsou oblíbenou pečenou pochoutkou, kterou si zamilovali nejen milovníci sladkého, ale i slaného pečiva. Stejně jako palačinky se podávají s marmeládou, čokoládou, cukrem nebo i se sýrem, česnekem či slaninou.…
Láska prochází žaludkem a na Valentýna obzvlášť. Připravte své polovičce sváteční večeři, ze které bude paf. Čtěte, které potraviny vykouzlí tu pravou romantickou atmosféru, a nechte se inspirovat na kompletní…
Ráno se vzbudíte s bolestí hlavy, v práci vás trápí zimnice a večer uleháte s horečkou a únavou celého těla. Chřipka je záludná – jakmile na vás skočí, nezbavíte se jí několik dní. Bojujte proto prevencí a podívejte…
Obměňte palačinky z obvyklé pšeničné mouky zdravější variantou. Propašujete tak do jídelníčku dětí a dalších mlsných členů domácnosti například pohanku, ořechy nebo špenát.
Sotva vytáhnete paty ze zahřátého domova, už máte nohy jako kus ledu. Někdo trpí studenými končetinami dokonce i v létě. Existují přitom jednoduchá řešení, která vás zahřejí – třeba večeře s chilli nebo chytré…
Mají hned několik výhod. Přizpůsobíte je chutím obdarovaného, jsou originální a vložíte do nich kus vlastní kreativity. Navíc si nemusíte lámat hlavu s konfekční velikostí. Připravili jsme pro vás tipy na 5 jedlých…