Cítíte se přes zimu bez energie, nemáte na nic chuť a míváte špatné nálady? Možná vás přepadl zimní smutek neboli sezónní afektivní porucha. Je velmi častá a způsobuje ji například úbytek světla, chlad nebo psychický…
Pokud už máte české svahy prosvištěné křížem krážem, přišel nejlepší čas, aby vaše lyže ochutnaly sjezdovky u našich východních sousedů. Poradíme vám, na co se připravit, pokud se poprvé chystáte lyžovat na Slovensku,…
Plánujete svého potomka postavit poprvé na brusle? Zahoďte obavy z mrazu a pádů a vrhněte se na led. Poradíme, jaké pomůcky se pro první krůčky na ledě hodí, jaké techniky pomáhají a od kolika let je bruslení ideální.
Sněžnice jsou speciální plochy, které připnete k botám a v pohodě se projdete i po hlubokém sněhu. Vyrazte letos objevovat krásy zimy tímto neobvyklým a snadným sportem. Sněžnicování zabaví malé i velké, lyžaře i …
Sotva vytáhnete paty ze zahřátého domova, už máte nohy jako kus ledu. Někdo trpí studenými končetinami dokonce i v létě. Existují přitom jednoduchá řešení, která vás zahřejí – třeba večeře s chilli nebo chytré…
Tma, chlad, únava. Běhání v zimě není snadné, ale mnozí ho mají radši než to letní. Stačí jen se dobře připravit. Poradíme, jak na to, abyste si běhání v zimě užili.
Mrazivě voňavý vzduch, pohádkově zasněžená krajina a mnohem méně lidí než ve frontě na vlek. Není divu, že spousta Čechů propadla jednomu z nejzdravějších sportů na světě: běžkování. Jestliže jste na běžeckých lyžích…
V neděli 27. října se z vás opět stanou cestovatelé časem. Díky přechodu na zimní čas se všichni posuneme o hodinu dopředu. A ačkoliv tato změna není tak nepříjemná jako přechod na letní čas, stále představuje velkou…
Neštěstí nechodí po horách, ale po lidech, tvrdí pořekadlo. Neštěstím ale může být i to, když si na hory zabalíte nevhodné oblečení. Kvůli vlezlé zimě máte místo parádních zážitků po náladě. Vyberte to správné…
Když s bruslením začínáte, nemusíte hned pořizovat brusle za několik tisíc, ale šetřit byste také neměli. Koupě laciného modelu budete litovat po pár minutách na ledě. Jak si vybrat ten správný model, aby vám brusle…