Cítíte se přes zimu bez energie, nemáte na nic chuť a míváte špatné nálady? Možná vás přepadl zimní smutek neboli sezónní afektivní porucha. Je velmi častá a způsobuje ji například úbytek světla, chlad nebo psychický…
Většina novoročních předsevzetí začíná u hubnutí. Ukážeme vám, jak takový závazek dodržíte se třemi zábavnými a dynamickými typy cvičení. Vyberte si svůj způsob, jak se zbavíte vánočních kil i z pohodlí domova.
Jestli váš pejsek miluje pohyb, dopřejte mu ho, jak se patří. Začněte s agility výcvikem, při kterém se dostatečně vyběhá a třeba jednou získá i medaili na závodech. Přečtěte si, v čem agility trénink spočívá a které…
V posledních týdnech usedají školáci místo do školních lavic za stůl ve vlastním pokoji a roli učitelů přebírají rodiče. Udržet děti u učení v domácím prostředí ale není jen tak. Zeptali jsme se proto prezidenta…
Až půjdete na zimní procházku, klidně svého čtyřnohého mazlíčka vymóděte. Vhodně vybraný obleček totiž ochrání psa před chladem a navíc pomůže předejít nastydnutí ledvin či kloubů. Přečtěte si, v jakých případech…
Vystrašená fenka, zběsilí psi ze sousedství a pokapané podlahy. Období hárání je náročné pro pejsky i jejich majitele. Poradíme vám, jak se svými čtyřnohými přáteli přežijete tento čas v pohodě.
Každý zkušený pejskař vám doporučí, abyste psa seznámili s prvními povely doma. V prostředí, které zná a které ho nerozptyluje. Doma jej navíc naučíte i věci, které byste ho v parku nebo na cvičáku učili jen těžko –…
Zeptejte se kteréhokoli kondičního trenéra, jak ježděním na rotopedu zhubnout. Nejspíš vám odpoví, že musíte šlapat alespoň 30-40 minut s nízkou nebo střední intenzitou. Toto pravidlo však platí jenom částečně. A…
Odolat hladovým prosebným pohledům psích společníků je těžké. Obzvlášť v době Vánoc, kdy máme černé svědomí z toho, že my mlsáme a chlupáčovi nenabídneme. Proto do plánu pečení cukroví přidejte i pár várek psích…
Mrazivě voňavý vzduch, pohádkově zasněžená krajina a mnohem méně lidí než ve frontě na vlek. Není divu, že spousta Čechů propadla jednomu z nejzdravějších sportů na světě: běžkování. Jestliže jste na běžeckých lyžích…
