Ležet před televizí a říkat si, že se kvůli koronaviru nedá nic dělat, je snadné. Pokud se bojíte chodit na hromadné lekce nebo do čerstvě otevřených posiloven, dejte si do těla doma. Pomůže vám k tomu skladná a levná…
Seriály dokoukané, pokoje uklizené a na čtení není nálada. Když jste zavření doma a nuda by se dala krájet, vytáhněte herní konzoli, dva ovladače a pořádně si zapařte. Máme pro vás osvědčené tipy na hry pro…
Svůj domov proměníte nejen v domácí kancelář, ale také v tělocvičnu. Cvičební pomůcky najdete prakticky všude kolem sebe. Převlékněte se do něčeho pohodlného a popadněte pytel rýže, lahev od vína nebo dokonce své…
Jestli večer nemůžete usnout, celou noc se převalujete a často se budíte, další den se budete hůř soustředit. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, po kterých se vyspíte do růžova. Čtěte, které to jsou.
Kvůli epidemii nového koronaviru začali Češi masivně vykupovat papírové a látkové roušky. Spousta lidí ale ve skutečnosti neví, k čemu roušky slouží a jak je správně používat. A jaký je rozdíl mezi rouškou a…
Stává se vám, že večer ležíte v posteli a ne a ne usnout? Možná je to tím, že pijete moc kávy. Tenhle lahodný nápoj má sice povzbuzující účinky, ale když si dáte víc než 5 šálků denně, vaše tělo se může začít bouřit.…
Až půjdete na zimní procházku, klidně svého čtyřnohého mazlíčka vymóděte. Vhodně vybraný obleček totiž ochrání psa před chladem a navíc pomůže předejít nastydnutí ledvin či kloubů. Přečtěte si, v jakých případech…
Ne nadarmo se zázvoru říká všelék. Pomáhá totiž při celé řadě obtíží, posiluje imunitu a mimo to i podporuje hubnutí. Přečtěte si, s jakými zdravotními obtížemi vám zázvor pomůže, jak ho pěstovat i jak si připravíte…
Každý zkušený pejskař vám doporučí, abyste psa seznámili s prvními povely doma. V prostředí, které zná a které ho nerozptyluje. Doma jej navíc naučíte i věci, které byste ho v parku nebo na cvičáku učili jen těžko –…
Sezóna lyžáků a rodinných výjezdů na zasněžené svahy začíná. Balení na hory často provází stres, protože zapomenutý důležitý kousek oblečení nebo lyžařské výbavy zkazí celý pobyt. Proto pro vás máme seznam, se kterým…