Černý bez proti rýmě, kaštanovou mast na klouby, ale co použít na roztěkanou pozornost a několikadenní špatnou náladu? Psychohygiena pomáhá vrátit duševní klid a slouží jako prevence před syndromem vyhoření nebo…
Ručně vyráběný dárek potěší nejvíc. To ale neznamená, že musíte po večerech plést svetry nebo strávit hodiny malováním obrazu. Jde to i rychleji. A pod vánočním stromečkem si ostudu rozhodně neuděláte. Vrhněte se na…
Pošmourné podzimní dny si žádají trochu relaxace. Než abyste ale vyhazovali tisíce korun za pobyty v lázních nebo wellness, přeneste léčebné procedury k sobě domů a vytvořte si oázu klidu ze své vlastní koupelny.…
Doma se cítíme dobře a pohodlně. Aby to tak ale bylo, měli bychom při zařizování a dekorování bytu dodržovat určitá pravidla. Čtěte, ve kterých dekoračních věcech často chybujeme a jak to napravit.
Padá na vás únava, stres nebo podzimní deprese? Máme lék. Zkuste hit poslední doby a naložte se do vany s šumivými bombami. Vyrobit si je zvládnete i doma. Stačí vám na to pár věcí, které máte ve spíži. Čtěte, jak na to.
Relaxovat do infrasauny chodí kde kdo. Ne všichni ale vědí, že infrasauna není jen místem pro odpočinek, ale taky součást sportovní přípravy. Rozežene svalové křeče a nabudí sportovní výkony. Čtěte, jak a kdy si ji …
Nedokážete si představit letní relaxaci bez napínavého čtiva? Vybavte se na letní dovolenou skvělými knihami od českých i zahraničních spisovatelů. Co si s sebou zabalit do plážové tašky?
Pochutnali jste si na horkém čaji a se sáčkem šup do koše? Chyba! Vylouhováním do hrnečku čajové účinky zdaleka nekončí. Inspirujte se, kde všude můžete s použitými čajovými sáčky kouzlit.
Masivní nábytek, plápolající oheň v krbu a vůně dřeva a kůže. Kozoroh si doma potrpí na kvalitu, chce mít prostor pro relaxaci a neobejde se bez svého koutku v soukromí. Přečtěte si, jak si zařídit domov podle…
Malá, ale šikovná. Taková je infrasauna. Mladší sestra klasické finské sauny vás zbaví bolesti kloubů i pomerančové kůže – pomocí infrapaprsků. A co je nejlepší, vejde se i do malého panelákového bytu.
