Regenerace - vše o tématu | Blog Mall.cz
Téma: 

regenerace

Vychytávky pro miminka, které naše maminky neměly

Vychytávky pro miminka, které naše maminky neměly

Radost z miminka je pořád stejně velká – dnes i před sto lety. Jenže dnešní maminky mají k dispozici mnohem víc pomocníků, kteří jim usnadní přípravu na porod, zotavování se po porodu i péči o miminko. Přečtěte si,…

Infrasauna – nejlepší přítel sportovce

Infrasauna – nejlepší přítel sportovce

Relaxovat do infrasauny chodí kde kdo. Ne všichni ale vědí, že infrasauna není jen místem pro odpočinek, ale taky součást sportovní přípravy. Rozežene svalové křeče a nabudí sportovní výkony. Čtěte, jak a kdy si ji …

Bolí vás po cvičení svaly? Tak je procvičte znovu

Bolí vás po cvičení svaly? Tak je procvičte znovu

Každý rekreační i profesionální sportovec zná ten pocit, kdy ho 2-3 dny po cvičení bolí svaly. Jakkoliv se traduje, že v této době tělo potřebuje absolutní klid, opak je pravdou. Nejvíce vašim unaveným svalům pomůže…

Běžecké desatero pro správný běh

Běžecké desatero pro správný běh

Běhání. Pro někoho možnost, jak si vyčistit hlavu a rozhýbat tělo po celém dni za pracovním stolem, jiný si běháním dopřává potřebnou dávku endorfinů a další si zkrátka rád dá trochu do těla. Ať už jsou vaše důvody…

21 důvodů, proč pít pivo

21 důvodů, proč pít pivo

Pivo je naším národním nápojem. Někteří odborníci dokonce tvrdí, že je zdravější než voda. Škodlivě působí jen v nadměrném množství. Pivo obsahuje mnoho vitaminů a prospěšných látek, které při střídmé konzumaci mohou…