Už je po Štědrém dni, největší stres máte za sebou a čeká vás pár dní volna. Buďte letos o vánočních svátcích zodpovědní a nikam zbytečně nechoďte. Máme pro vás několik nápadů, co dělat s rodinou, abyste se nenudili:…
Nutně potřebujete novou aktovku pro školáka nebo ledničku, ale nemáte zrovna peníze, do výplaty je daleko a půjčku si brát nechcete. Pomůže vám s tím MALL Pay. Zboží nakoupíte teď, ale zaplatíte ho až do 20. dne…
Ztvrdlé kůži na dlaních či chodidlech se čas od času nevyhne snad nikdo – vzniká totiž při zahradničení, cvičení nebo třeba při chození po horách. Přečtěte si, jak se otravných mozolů zbavíte pomocí ananasu, jedlé…
Jsme národ cyklistů. Mnozí z nás však při jízdě na kole chybují, což vede k bolestem zad a nohou, nepříjemným pádům nebo prochladnutí. Zjistěte, jak se těmto problémům vyhnete a užijete si tak každý ujetý kilometr –…
Návštěva koupaliště nebo bazénu k létu patří. Jak na to, abyste zahájili plavkovou sezónu bez celulitidy? Začněte s pohybem. Tady jsou cviky, které vás pomerančové kůže zbaví.
Vyhněte se ranní špičce a naskočte na koloběžku. Každá cesta do práce se promění v malou rozcvičku, při které spálíte kalorie, posílíte svalstvo a vyčistíte hlavu. Přečtěte si, kde všude se koloběžka hodí, co je při…
Sněžnice jsou speciální plochy, které připnete k botám a v pohodě se projdete i po hlubokém sněhu. Vyrazte letos objevovat krásy zimy tímto neobvyklým a snadným sportem. Sněžnicování zabaví malé i velké, lyžaře i …
Sotva vytáhnete paty ze zahřátého domova, už máte nohy jako kus ledu. Někdo trpí studenými končetinami dokonce i v létě. Existují přitom jednoduchá řešení, která vás zahřejí – třeba večeře s chilli nebo chytré…
Učit děti plavat je pro rodiče normální. Ale co lyžovat? Na to už si moc rodičů netroufá. S postupem, který vám v článku představíme to půjde samo. Metoda výuky není názor odborné veřejnosti, jde o logickou úvahu…
Pátý měsíc se nese ve znamení pronikání do světa. Miminko je už pěkně čilé, neustále se pohybuje, umí se překulit na záda, a pokud mu nabídnete hračku, natáhne se pro ni.
