Téma: 

předsevzetí

7 tipů jak překonat stud a konečně vyrazit do fitka

7 tipů jak překonat stud a konečně vyrazit do fitka

Stydíte se jít do posilovny, protože máte nadváhu, chybí vám kondice anebo nevíte, jak si se všemi těmi stroji poradit? Nenechte si své snahy o dodržení letošního předsevzetí zmařit. Máme pro vás 7 tipů, díky kterým…

Do nového roku se správnými sacharidy

Do nového roku se správnými sacharidy

Potraviny obsahující sacharidy by měly být součástí každého jídla. Ale není sacharid jako sacharid. Poradíme vám, jaký vliv mají jednotlivé typy sacharidů na vaše tělo, v jakých potravinách je najdete a kolik byste…

Jak letos konečně začít cvičit a vytrvat

Jak letos konečně začít cvičit a vytrvat

Tento rok zhubnu, přestanu kouřit a naučím se anglicky. Možná jste si jedno z těchto tří nejčastěji porušovaných předsevzetí dali také. Pokud už teď tušíte, že se sklapovačky nestanou vaším každodenním společníkem,…

Jak se nepřejíst a co dělat, když se přejíte?

Jak se nepřejíst a co dělat, když se přejíte?

Vánoční svátky by se klidně daly přirovnat k festivalu obžerství. Stoly na každé návštěvě se prohýbají pod hromadou neodolatelně voňavých dobrot, a tak je téměř nemožné se nepřejíst. Jak se v takovém případě vyhnout…

  • +420 296 245 025