Co sbalit na dovolenou v kempu
Zapněte dobrodružný mód, vezměte spacák a vyrazte na dovolenou pod stan. Poradíme vám, co zabalit do batohu, aby vás při campingu nic nezaskočilo.
Téma:
nohy
Cvičte proti celulitidě: 6 cviků, kterými porazíte pomerančovou kůži
Návštěva koupaliště nebo bazénu k létu patří. Jak na to, abyste zahájili plavkovou sezónu bez celulitidy? Začněte s pohybem. Tady jsou cviky, které vás pomerančové kůže zbaví.
Rozjeďte to na koloběžce: ušetříte za jízdné a posílíte tělo
Vyhněte se ranní špičce a naskočte na koloběžku. Každá cesta do práce se promění v malou rozcvičku, při které spálíte kalorie, posílíte svalstvo a vyčistíte hlavu. Přečtěte si, kde všude se koloběžka hodí, co je při…
Vyjděte z karantény se svaly jako kámen díky posilovací gumě
Ležet před televizí a říkat si, že se kvůli koronaviru nedá nic dělat, je snadné. Pokud se bojíte chodit na hromadné lekce nebo do čerstvě otevřených posiloven, dejte si do těla doma. Pomůže vám k tomu skladná a levná…
Fit v izolaci: 5 cvičebních pomůcek, které máte doma
Svůj domov proměníte nejen v domácí kancelář, ale také v tělocvičnu. Cvičební pomůcky najdete prakticky všude kolem sebe. Převlékněte se do něčeho pohodlného a popadněte pytel rýže, lahev od vína nebo dokonce své…
Oprašte puntíky i vesty: představujeme módní trendy pro jaro 2020
Přichází jaro a s ním i nová módní sezóna. Vrhněte se na obnovu šatníku: světoví návrháři představili kousky, ve kterých budete jako v bavlnce a ještě trendy. Čtěte, jaké vzory, barvy i střihy budou letos na jaře in.
Neobvyklé menu: vylepšete si jídelníček jarními kvítky
Nastartujte svůj organismus čerstvými rostlinami plnými vitamínů, enzymů a dalších tělu prospěšných látek. Neutratíte za ně ani korunu, stačí se sehnout a jarní poklady natrhat. Připravili jsme pro vás přehled bylin,…
Jak naučit dítě na in-linech? S těmito tipy to zvládne za pár dní
Když chcete své dítě naučit na in-linech, máte dvě možnosti – najmout si profesionálního trenéra, nebo ho učit svépomocí. V tomto článku poradíme, jak postupovat, když se rozhodnete pro druhou možnost.
Hrnec plný zdraví (a vývaru)
„Dej si talíř vývaru, ten tě postaví na nohy,“ říkaly nám odmala babičky a jako obvykle měly pravdu. Když na vás něco leze nebo už vlezlo, není lepší medicíny než vývaru. Funguje na chřipku, angínu, různé virózy i …
Jarní údržba sekačky: vše, na co nesmíte zapomenout před prvním …
Výměna oleje, vzduchového filtru i kontrola zapalovacích svíček. Jestliže máte v garáži zaparkovanou benzinovou sekačku, musíte jí ještě před prvním letošním sečením věnovat poměrně dost péče. Odměnou za tuto jarní…
Top 5
