Podle průzkumů se v Česku vyhodí na osobu až 35,3 kilogramů ovoce a zeleniny za rok. Za plýtváním však často nestojí jen velké oči při nákupu, ale především špatné skladování potravin. Přečtěte si, jak ovoce a…
Přemýšlíte, jakým dezertem pohostíte známého, který má potravinovou alergii nebo intoleranci? Vytipovali jsme pro vás 5 sladkých receptů bez mléka a vajec, na kterých si smlsnou děti i dospělí při odpoledním posezení…
Shazování přebytečných kil je běh na dlouhou trať, ale pokud při něm nevědomky děláte chyby, pomyslnou trať si ještě prodloužíte. Sepsali jsme pro vás 10 chyb, které lidé během hubnutí nejčastěji dělají, abyste se jim…
Na vánoční stůl už dávno nepatří jen to, co se vypěstuje v české kotlině, ale i ovoce z dalekých krajů. Poradíme, jak určíte, jestli jsou ananas, mango, avokádo, kokos a další exotické kousky čerstvé, a jak se vlastně…
Chlebíčky, jednohubky, kanapky. Od každého alespoň tři druhy a k tomu celé odpoledne strávené v kuchyni. Zní vám to povědomě? Letos to zkuste jinak – s pěti vynikajícími dobrotami, které připravíte v troubě za půl hodiny
Dva plátky chleba a mezi nimi ve spěchu položené kolečko šunky, plátek sýra a když chcete být hogo fogo, zakápnete celý výtvor kečupem. Nad klasiku sice není, ale toust můžete snadno povýšit na jídlo, nad kterým…
I v kuchyni můžete kouzlit. Králíka z klobouku sice nevytáhnete, ale s pomocí spiralizéru proměníte zeleninu ve špagety, které vám zachutnají. Tento šikovný přístroj si oblíbí všichni milovníci zdravé stravy,…
Snad každý už někdy slyšel, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Podporuje psychickou i fyzickou kondici, a dokonce i naši vůli. Jenže jen málokdo správně snídá. Udělejte si po ránu pár minut času a začněte den…
Zbytky od oběda, meruňky od sousedky nebo maso ze zabijačky? Šup s tím do mrazáku. Se stále se zvětšujícími mrazicími boxy v domácnostech se zvyšuje i objem potravin, které v nich můžete zamrazit. Nevydrží tam ale…