Pokud něčeho vypěstujete nebo nakoupíte moc, zavařte to. A nemusí jít jenom o ovoce, zavaříte i maso, hotová jídla nebo zeleninu. Dejte ale pozor, abyste při tom nezadělali na plíseň. Čtěte, jak se zavařeninami…
Nečekejte, až vás zastihne nemoc, a radši dopředu zocelte své zdraví. Vaše imunita totiž potřebuje pomoc k tomu, aby vás mohla dál chránit. Stačí, když dodržíte pár zásad.
Také vždycky stojíte v supermarketu před nekonečným regálem vín a zaboha nevíte, které koupit? Možná se pak orientujete podle ceny, možná prostě zkusíte láhev naslepo a doufáte, že bude dobrá. My jsme radši oslovili…
Je to zdravé, křupavé a v lednici to vydrží klidně celou zimu. Řeč je o kvašené zelenině neboli pickles. Tuhle vitamínovou bombu plnou vynikající chuti si připravíte z jakékoliv zeleniny, kterou máte zrovna po ruce. A…
Jarní únava není žádná moderní nemoc. Už naši předci totiž čelili oslabení organismu z důvodu několikaměsíčního nedostatku slunce, těžkých jídel či ztrátě energie kvůli všudypřítomné zimě. Takže co teď s tím?
Proč kupovat drahé exotické ovoce, které k nám putuje tisíce kilometrů, když si můžete dopřát vitaminy i v obyčejném českém zelí? Zelí je doslova zásobárnou vitaminu C, který tělo potřebuje hlavně teď na podzim, když…