Cvičte proti celulitidě: 6 cviků, kterými porazíte pomerančovou kůži
Návštěva koupaliště nebo bazénu k létu patří. Jak na to, abyste zahájili plavkovou sezónu bez celulitidy? Začněte s pohybem. Tady jsou cviky, které vás pomerančové kůže zbaví.
Téma:
kolo
Rozjeďte to na koloběžce: ušetříte za jízdné a posílíte tělo
Vyhněte se ranní špičce a naskočte na koloběžku. Každá cesta do práce se promění v malou rozcvičku, při které spálíte kalorie, posílíte svalstvo a vyčistíte hlavu. Přečtěte si, kde všude se koloběžka hodí, co je při…
Pomozte svému zvířeti přečkat horké léto
Ačkoliv někteří lidé horko milují, domácí mazlíčci téměř vždy dají přednost chládku – pokud to tedy nejsou želvy nebo pouštní ještěrky. Přečtěte si, jak svému zvířecímu kamarádovi pomůžete přežít horko bez úhony doma…
Víkendy v izolaci: tipy na zábavu s rodinou, partnerem i sólo
Pokud vaše víkendy plnily především večery s přáteli, výlety, návštěvy muzeí, kaváren nebo kina, máte momentálně v diářích prázdno. Sepsali jsme pro vás aktivity, které si užijete bez ohledu na počet členů domácnosti.
Zabavte malé neposedy: 15 aktivit, které děti zvládnou samy
Pracujete kvůli karanténě z domu a potřebujete se soustředit, ale neustále kolem vás pobíhá váš špunt? Pokud už máte pocit, že ztrácíte trpělivost, inspirujte se našimi aktivitami. Dítě zabaví a ještě se něčemu přiučí.
6 rodinných her s žolíkovými kartami
Skladné, dostupné, zábavné. Karty jsou prostě hit. V dnešní době o to víc, že si děti i dospělí při hraní odpočinou od mobilů a počítačů. S klasickými žolíkovkami můžete hrát desítky her. Vybrali jsme pro vás ty…
Nevyšisované a voňavé. Vyzkoušeli jsme 5 tipů pro venkovní sušení
Vzpomínáte na dokonale vybělené a sluncem vonící povlečení u babičky? Tajným trumfem nebyla aviváž, ale sušení prádla venku. Vyzkoušeli jsme babské rady, přidali fyziku a máme pro vás návod, díky kterému budete z…
Jarní údržba sekačky: vše, na co nesmíte zapomenout před prvním …
Výměna oleje, vzduchového filtru i kontrola zapalovacích svíček. Jestliže máte v garáži zaparkovanou benzinovou sekačku, musíte jí ještě před prvním letošním sečením věnovat poměrně dost péče. Odměnou za tuto jarní…
Rodičovský hit: udělejte dětem activity board, stěna s hejblátky je…
I když dítku pořídíte drahou a vymazlenou hračku, nejvíc si stejně vyhraje s obyčejným zipem nebo provázky. Takže není divu, že se hitem mezi hračkami stal takzvaný activity board – stěna se zipy, ozubenými kolečky a…
Zábava do batůžku: 8 deskových her, které vás na dovolené pobaví
Ať už se chystáte na hory nebo chcete před zimou utéct do teplých krajin, nezapomeňte si do batohu přibalit pár her na dlouhé večery. Máme pro vás tipy na 8 společenských her, které se vlezou i do malé tašky, ale…
Top 5
