Většina novoročních předsevzetí začíná u hubnutí. Ukážeme vám, jak takový závazek dodržíte se třemi zábavnými a dynamickými typy cvičení. Vyberte si svůj způsob, jak se zbavíte vánočních kil i z pohodlí domova.
Ležet před televizí a říkat si, že se kvůli koronaviru nedá nic dělat, je snadné. Pokud se bojíte chodit na hromadné lekce nebo do čerstvě otevřených posiloven, dejte si do těla doma. Pomůže vám k tomu skladná a levná…
Nemoc už je na ústupu, vše se vrací do normálu, ale najednou udeří choroba znovu nebo se vrhne na jiného člena domácnosti. Vyhněte se tomuto scénáři a na konec stonání zařaďte důkladný úklid, díky kterému vystrnadíte…
Pokud už jste během izolace přemýšleli nad tím, že se sami ostříháte nebo nabarvíte, zadržte. Zeptali jsme se kadeřnice Markéty Lisické, jak na to, abyste si kštici zbytečně nezničili. Čtěte, jak se během karantény…
Čím déle jsou děti doma, tím méně se jim chce do učení. Hlavně do předmětů jako jsou chemie a fyzika, které mnoho dětí nebaví. Existují ale i jiné cesty než zákaz počítače, díky kterým je přimějete k učení. Postavte…
Dopřejte si čerstvé pečivo každý den, nemusíte pro něj chodit do obchodu. Zůstaňte v klidu doma a napečte si vlastní housky, rohlíky nebo bagetky. Vyzkoušeli jsme za vás recepty s kvasnicemi i bez droždí.
Setkání s přáteli u jednoho stolu sice nic nenahradí, ale společné vzpomínky vytvoříte i na dálku. Vyrazte třeba na virtuální prohlídku na Ještěd, uspořádejte večírek v kostýmech nebo zajděte na koncert. Vstupné je…
Svůj domov proměníte nejen v domácí kancelář, ale také v tělocvičnu. Cvičební pomůcky najdete prakticky všude kolem sebe. Převlékněte se do něčeho pohodlného a popadněte pytel rýže, lahev od vína nebo dokonce své…
V posledních týdnech usedají školáci místo do školních lavic za stůl ve vlastním pokoji a roli učitelů přebírají rodiče. Udržet děti u učení v domácím prostředí ale není jen tak. Zeptali jsme se proto prezidenta…
Pokud se z vás během karantény stali zaměstnanci na home office, učitelé dětí a ještě kuchaři, určitě víte, že skloubit všechny role je fuška. Čtěte nápady na ultra rychlá a výživná jídla, která zvládnete nachystat…