Většina novoročních předsevzetí začíná u hubnutí. Ukážeme vám, jak takový závazek dodržíte se třemi zábavnými a dynamickými typy cvičení. Vyberte si svůj způsob, jak se zbavíte vánočních kil i z pohodlí domova.
Pro každou maminku, která se doma stará o malé dítě, je čas navíc k nezaplacení. Pokud jste také aktuálně na mateřské nebo rodičovské dovolené, jistě hledáte efektivní způsoby, jak získat alespoň trochu volného času,…
Dlouhodobé nošení roušky potrápí nejenom citlivou pleť. Stačí, když v roušce strávíte pár hodin nebo se trochu víc zpotíte. Akné a vyrážky jsou pak na denním pořádku. Čtěte, jak se o svou pleť v této době účinně …
Svůj domov proměníte nejen v domácí kancelář, ale také v tělocvičnu. Cvičební pomůcky najdete prakticky všude kolem sebe. Převlékněte se do něčeho pohodlného a popadněte pytel rýže, lahev od vína nebo dokonce své…
Nečekejte, až vás zastihne nemoc, a radši dopředu zocelte své zdraví. Vaše imunita totiž potřebuje pomoc k tomu, aby vás mohla dál chránit. Stačí, když dodržíte pár zásad.
Rok Prasete se chýlí ke konci a v roce 2020 nad námi bude bdít veselé znamení Krysy, které mimo jiné slibuje radost a kreativitu. Poradíme vám, jak si hlodavčí rok užít naplno.
Tma, chlad, únava. Běhání v zimě není snadné, ale mnozí ho mají radši než to letní. Stačí jen se dobře připravit. Poradíme, jak na to, abyste si běhání v zimě užili.
Letní idylka plná pohody, zábavy a zážitků vás nečeká jen u moře nebo v přírodě, ale i ve městě. Pokud se letos nikam nechystáte nebo už jste z dovolené zpátky, mrkněte na naše tipy na letní aktivity, které si užijete…
Že máte brýle, neznamená, že byste měli péči o své oči vzdát. A pokud je nemáte, tím spíš. K ostřížímu zraku vám pomůže správný jídelníček i oční gymnastika. Začněte s nimi ještě dnes.
Naším prostorem k existenci nejsou jen kanceláře. Stojíme s vámi na stejné Zemi, na které nám záleží. Existuje spousta způsobů, jak našemu prostředí trochu ulevit. Co pro planetu dělá Mall Group?