Ať už chcete vyladit formu do plavek nebo jenom zlepšit fyzickou kondici, měli byste zkusit workout. Možná si pod tím slovem představujete partu namakaných chlapů někde na hřišti, ale workout může dělat každý – tedy i…
Káva po ránu vás sice probere, prázdný žaludek ale ještě více okyselí. Zkuste to zdravěji a začněte den se sklenicí vlažné vody s citronem. Přečtěte si, jak vašemu tělu prospěje.
Půst. Čtyři písmena, ve kterých se skrývá naděje na rychlé shození vánočních kil i zbytečné zdravotní problémy způsobené přehnaným hladověním. Má vůbec smysl půsty držet?
Internet je doslova nacpaný k prasknutí zaručenými radami na hubnutí. Ale pozor. Ne všechny se zakládají na pravdě a některé mohou mít vliv i na vaše zdraví. Prozradíme vám, jaká je ve skutečnosti pravda.
Internet jich je plný a vaše sociální sítě pravděpodobně také. Fotografie šťastných a krásných lidí, kteří sdílejí, kolik kilometrů dnes uběhli a jak to bylo bezva. Jestli patříte spíše mezi ty, kteří nemohou…
Pár měsíců po představení chytrých hodinek Amazfit se v Xiaomi rozhodli pro vydání odlehčené verze: Amazfit Bip. Zájemce lákají na atraktivní cenu, všechny důležité funkce i ohromující výdrž baterie. Ta totiž při…
Rozhodli jste se po zimě pročistit organismus? Máme pro vás 3 recepty na skvělé nápoje s detoxikačními účinky!
Zázvor bývá často nazýván všelékem. Pomáhá totiž při celé řadě obtíží, posiluje imunitu, a dokonce podporuje hubnutí. S jakými dalšími zdravotními obtížemi vám zázvor pomůže, jak ho pěstovat a jak připravit domácí…
Vyzkoušeli jste už všemožné diety a váhu máte plus mínus stejnou? Neztrácejte naději a zkuste to znovu a naposledy. Tentokrát bez hladovění a s plným žaludkem. Máme pro vás tipy na potraviny, které můžete jíst po…
Podmanivé chuti a vůni kávy podléhá mnoho z nás – nedokážeme si bez ní představit den. Přečtěte si, zda množství kávy, které pijete, je pro tělo ještě zdravé, kde ochutnáte tu nejbizarnější kávu a mnoho dalších faktů…