Rychlá večeře, ozdoba polévky nebo dochucení pizzy. Dobré pesto v kuchyni využijete na nespočet způsobů. Tradiční pochoutku před staletími vymysleli obyvatelé italského Janova. K přípravě pesta použijte buď klasickou…
Dva plátky chleba a mezi nimi ve spěchu položené kolečko šunky, plátek sýra a když chcete být hogo fogo, zakápnete celý výtvor kečupem. Nad klasiku sice není, ale toust můžete snadno povýšit na jídlo, nad kterým…
Venku to hraje všemi barvami. A co takhle na talíři? Pusťte podzim i k sobě do kuchyně a připravte si výborné domácí pomazánky – třeba z dýně nebo červené řepy. Na tyhle recepty nedáme dopustit.
Dýně se stala oblíbenou dekorací i ingrediencí na vaření a pečení. Obvykle ale využijeme jen její tvrdou dužinu a vydlabaný vnitřek i se semínky a slupkou vyhodíme do koše. Přitom vyhazujeme hotový poklad. Inspirujte…
Vychutnáváte si ovocnou svačinku, když v tom – jadérko. Co s ním? Sníst, nebo vyhodit? Mějte na paměti, že není pecka jako pecka. Některé jsou zásobárnou vitamínů, z jiných vám bude špatně. Udělejte si jednou pro vždy…
Máte v seznamu předsevzetí na rok 2018 i zdravé stravování? Pak vás jistě zajímá, jak je to s hodnými a zlými tuky. Tedy mastnými kyselinami, které pozitivně ovlivňují naše tělo a které organismus spíše zatěžují. Jaké…
Po rajčatech, broskvích či jahodách jsou aktuálně zahrádky ozdobené krásně barevnými dýněmi. Poradíme vám, jak je správně skladovat a co uvařit dobrého, abyste potěšili všechny členy rodiny.
I přes to, že naše tělo denně potřebuje jen malé množství minerálů a stopových prvků, jsou pro tělo nepostradatelné. A protože si je tělo nedokáže vytvořit samo, musíme ho minerály nakrmit. Co jíst, abychom nestrádali?
Kvůli hubnutí nemusíte chodit do posilovny nebo držet přísné diety. Spoustu kalorií spálíte i při sledování oblíbeného seriálu či napínavého filmu. Stačí vyměnit gauč za gymnastický míč nebo rotoped a slané brambůrky…
