Běžecké desatero pro správný běh
Běhání. Pro někoho možnost, jak si vyčistit hlavu a rozhýbat tělo po celém dni za pracovním stolem, jiný si běháním dopřává potřebnou dávku endorfinů a další si zkrátka rád dá trochu do těla. Ať už jsou vaše důvody…
Téma:
běhání
3 svěží jarní recepty s dary přírody
Jak využít kopřivy, sedmikrásky nebo bylinky? Poklady ze zahrádky, louky i lesa rychle přetvoříte na jarní večeři.
