Vaše dítě už vás pomalu přerůstá a místo kačera s sebou tahá spíš longboard. Zájmy a potřeby vašich potomků se v pubertě změnily a měly by se odrážet i v jejich studentských pokojích. Čtěte, na co při proměně dětského…
Jsme národ cyklistů. Mnozí z nás však při jízdě na kole chybují, což vede k bolestem zad a nohou, nepříjemným pádům nebo prochladnutí. Zjistěte, jak se těmto problémům vyhnete a užijete si tak každý ujetý kilometr –…
Sedm měsíců uteklo jako voda a vy máte před sebou poslední cílovou rovinku, která bývá pro většinu nastávajících maminek tou nejdelší a nejnáročnější. Zvětšující bříško je již znát, více se zadýcháváte a můžete se…
Najít pod stromečkem „měkouše“ bývalo asi stejně populární, jako šůrovat byt v rytmu velkého vánočního úklidu. Co ale platilo v době nudných ponožek a bačkor, už dnes dávno neplatí. Když vyberete měkký dárek dobře,…
Relaxovat do infrasauny chodí kde kdo. Ne všichni ale vědí, že infrasauna není jen místem pro odpočinek, ale taky součást sportovní přípravy. Rozežene svalové křeče a nabudí sportovní výkony. Čtěte, jak a kdy si ji …
Trávíte většinu pracovní doby v sedě? Pak vás možná bolí krk, záda, mezi lopatkami, bedra nebo dokonce všechno. Poradíme vám, jak správně sedět na kancelářské židli a jakými cviky si během pracovní doby ulevíte,…
Práce na zahradě je relax. Občas ale taky velká dřina. Nenechte se odradit. Podívejte se na 7 zahradnických vychytávek, které vám práci kolem domu a zahrady usnadní.
Hola, hola, škola volá! Už za pár týdnů budou maminky budit svoje čerstvé prvňáčky, aby poprvé vyrazili do školy. A proto je nejvyšší čas nachystat všechno potřebné v jejich pokoji, kde se nově budou učit, psát úkoly…
Dávno jsou pryč doby, kdy byla aktovka s Krtečkem největším frajerstvím. Podívejte se, co dnes frčí u prvňáčků a bez čeho se na batohu neobejdou puberťáci.
Běhání. Pro někoho možnost, jak si vyčistit hlavu a rozhýbat tělo po celém dni za pracovním stolem, jiný si běháním dopřává potřebnou dávku endorfinů a další si zkrátka rád dá trochu do těla. Ať už jsou vaše důvody…
