Káva je jedním z nejzdravějších nápojů na planetě. V rozumné míře neškodí, ale naopak zlepšuje naše zdraví a dokáže předcházet závažným onemocněním. Jaké další účinky má káva na lidský organismus a kolik šálků denně …
Máte v seznamu předsevzetí na rok 2018 i zdravé stravování? Pak vás jistě zajímá, jak je to s hodnými a zlými tuky. Tedy mastnými kyselinami, které pozitivně ovlivňují naše tělo a které organismus spíše zatěžují. Jaké…
Nejen láska prochází žaludkem. Strava je klíčovým faktorem pro zlepšení zdraví, nálady i kondice.
Na podzim a v zimě je naše pleť vystavena nepřízni počasí, je citlivější a vyžaduje extra péči. Tu si můžete dopřávat v podobě profesionální kosmetiky a k tomu si můžete vyzkoušet připravit domácí přírodní pleťové masky.
Vyzkoušeli jste už všemožné diety a váhu máte plus mínus stejnou? Neztrácejte naději a zkuste to znovu a naposledy. Tentokrát bez hladovění a s plným žaludkem. Máme pro vás tipy na potraviny, které můžete jíst po…
I přes to, že naše tělo denně potřebuje jen malé množství minerálů a stopových prvků, jsou pro tělo nepostradatelné. A protože si je tělo nedokáže vytvořit samo, musíme ho minerály nakrmit. Co jíst, abychom nestrádali?
Každému to občas nemyslí. Žádná zázračná pilulka nepomůže, alespoň ne dlouhodobě. Tak si pravidelně zlepšujte paměť třeba pomocí dobrého jídla. Čtěte, jaké potraviny vám pomohou nastartovat činnost mozku a…
Všechny potřebné živiny zabalené v jednom. Ne, teď nemluvíme o tabletkách z lékárny, ale o takzvaných superpotravinách. Své přízvisko si zasloužily tím, že obsahují víc prospěšných látek než ostatní potraviny.
Až si příště budete vařit kávu, uvařte rovnou dva hrníčky. Jeden na pití a druhý pro svou pleť nebo vlasy. Anebo jednoduše zužitkujte kávu, kterou jste nestihli vypít.
Obelstěte svůj věk i vnitřní hodiny a vypadejte i ciťte se mnohem mladší. Známe jednoduché triky, jak na to.
