Kapénky slin nebo nosního sekretu s bakteriemi či viry vypouštíme při nemoci do okolí při
- kýchání,
- kašlání,
- mluvení
- i dýchání.
„Dostřel” infikovaných kapének při silném kýchnutí je až 8 metrů. Takto rozesetí mikrobi přežívají i několik hodin a ohrožují zdraví téměř vyléčeného pacienta i dalších členů domácnosti.
Vyperte všechny infikované textilie
Ať už nemocný tráví celé dny pod peřinou v ložnici nebo se přes den přemisťuje například na gauč pod deku, vyperte všechny lůžkoviny, se kterými přišel do styku. K povlečení peřiny a polštáře hoďte do bubnu pračky i
- povlaky od polštářků (včetně těch okrasných z gauče),
- prostěradlo,
- chránič matrace
- i televizní deky z obýváku.
Převlékněte postel a vyperte i ostatní textil, se kterým přišel nemocný do styku. • MALL.CZ
Zkontrolujte, na jakou nejvyšší teplotu lze povlečení a další ložní prádlo vyprat. Po vyprání přežehlete nebo sušte v sušičce opět na nejvyšší povolenou teplotu.
Důkladnou péči věnujte i pyžamu, županu a domácímu oblečení, ve kterém pacient marodil. To vyměňte ideálně každé dva až tři dny, nejpozději ale ve chvíli, kdy nemoc začne odeznívat a po úplném uzdravení.
Pokud nemocný leží blízko okna a kašle často směrem k němu, neuděláte chybu, když vyperete i záclony a závěsy. K tomuto kroku přistupte zejména, pokud máte nemocné děti, které si ještě ne vždy zakryjí při kýchání nebo kašli pusu.
>> Neperte se s praním. Radíme, jak na různé materiály. <<
Dětským pacientům vyčistěte hračky
Všechny hračky, se kterými si malý marod hrál, důkladně omyjte. Lego a bytelné plastové hračky bez nálepek zavřete do plastových košů nebo pytlíků na jemné prádlo a vyčistěte v myčce na nádobí. Dřevěné hračky otřete mýdlovým roztokem.
Očistě se nevyhnou ani plyšoví spolunocležníci. Těm dopřejte stejnou péči jako lůžkovinám.
Jak vyperete plyšáky
- Řiďte se pokyny na štítcích hraček a pokud jste je odstřihli, nepřekračujte při praní teplotu vyšší než 40 °C.
- Aby se nepoškrábala očička, perte je v pytlících na jemné prádlo.
- Nastavte nízké otáčky ždímání.
- Jestli plyšáky sušíte v sušičce, přidejte i speciální míčky, které hračky načechrají. Zvolte jemný program na bavlnu.
Náš tip: Už v začátcích nemoci určete pouze několik „stonacích” hraček a ostatní raději držte v karanténě. Ušetříte si tak práci.
>> Uklízejte šetrně k přírodě. Pomůže soda, ocet i citron. <<
Věnujte pozornost koupelně
Vydezinfikujte všechny předměty, se kterými nemocný přišel do styku. Nezapomeňte například na
- holítka či holící strojek,
- rukojeť hřebenu
- nebo tubičky s krémy či deodoranty.
Speciální pozornost si zaslouží kartáčky a další dentální pomůcky. Konec nemoci je ideální příležitost pro kontrolu kartáčku. Ten by se podle doporučení zubařů měl měnit přibližně jednou za tři měsíce. Jestli je ještě v dobré kondici, spařte jeho štětinky horkou vodou.
Vydezinfikujte nebo vyměňte i
- tak zvané single kartáčky,
- mezizubní kartáčky
- a kelímek na vyplachování pusy.
Otřete i povrch krabičky s mezizubními nitěmi a zubní pastu.
>> Vyzkoušejte návod na domácí zubní pastu i ústní vodu. <<
Vyměňte také ručník nemocného. Ten už v průběhu nemoci měňte častěji než obvykle a pověste ho ideálně mimo dosah ostatních ručníků, ať se o sebe neotírají. Dětem v domácnosti vysvětlete, že na ručník nemocného nemají sahat.
Vydezinfikujte techniku
Aby se marod zabavil, sáhne většinou po notebooku, mobilu, tabletu nebo televizním ovladači. Proto je dezinfikujte už v průběhu nemoci a neopomeňte je ani při generálním úklidu po uzdravení.
Mobil, tablet nebo počítač nabízí příjemné rozptýlení. Zároveň se na nich ale drží infikované kapénky. • MALL.CZ
Jak vydezinfikujete mobil či tablet
- Nejprve přístroj vypněte, ať při čištění omylem nespustíte nějakou aplikaci.
- Vyndejte mobil z krytu. Vyčistěteobě části zvlášť.
- Důkladně si omyjte ruce.
- Na hadřík z mikrovlákna nastříkejte trochu dezinfekce na bázi alkoholu. Pokud ho nemáte, postačí i papírový kapesník nebo utěrka.
Projděte byt a otřete všechna potenciálně zasažená místa
Ačkoliv se marod poctivě léčil a po bytě zbytečně netrajdal, jsou předměty, kterých se zaručeně dotýkal a na které sahají i ostatní členové domácnosti. Mezi nejčastější patří:
- vypínače světel,
- kliky,
- splachovadlo na záchodě,
- úchytky od šuplíků a skříněk
- páky u kohoutků
- nebo dveře lednice.
Tato místa důkladně přetřete hadříkem a dezinfekčním roztokem.
>> Vyrobte si domácí antibakteriální gel podle zdravotníků. <<
Pokud myjete nádobí v ruce, raději po vyléčení vyměňte houbičku na nádobí, vyvařte utěrky a kuchyňské hadříky na utírání linky a dřezu.
Snižte riziko prodloužení nemoci nebo přenosu už při stonání
Tomu, aby se nenakazili ostatní členové domácnosti a vy jste byli zdraví rychleji, můžete pomoci už od začátku onemocnění. Pokud to velikost bytu nebo domu umožňuje, tak pacientovi vyhraďte vlastní místnost na stonání, ať nepřichází do zbytečně velkého kontaktu s ostatními.
Posmrkané papírové kapesníky nenechávejte válet na zemi nebo pod polštářem, ale vyhazujte je ideálně do samostatného uzavíratelného koše. Při vynášení odpadků se jich nedotýkejte a vyhoďte je zavázané v igelitovém pytli.
>> Uzavíratelné koše najdete na MALL.CZ. <<
Do jednorázových papírových kapesníků nebo utěrek nesmrkejte opakovaně. • MALL.CZ
Ke stonání patří i zvýšený příjem tekutin, obzvlášť při nemocech, které doprovází horečka. Zvýšeným pocením totiž marod přichází o potřebnou vodu. Častým nešvarem ale je, že nemocnému servírujeme čerstvý čaj stále do stejného hrnečku, který (v lepších případech) myjeme pouze jednou za den. Raději hrneček po každém vypitém šálku vyměňte.
Pokud čaje vylepšujete medem, nabírejte jej z nádoby vždy čistou lžičkou, kterou už do medu nevracejte.
Špinavé nádobí od nemocného okamžitě umyjte horkou vodou a saponátem nebo je dejte do myčky, kterou v době nemoci pouštějte na co nejvyšší teplotu.
Náš tip: Není nutné, aby se nemocný nádobí dotýkal. Stačí, když je ve stejné místnosti a už na něm mohou zůstat kapénky. Proto věnujte stejnou péči nejen hrnkům skleničkám, ale i talířům a miskám.
Obzvlášť v případě suchého dráždivého kašle zpříjemní dýchání zvlhčovače vzduchu nebo aromalampy. Do nich použijte ideálně olejíček s antiseptickým účinkem, například
- tea tree olej,
- citronovou trávu,
- šalvěj
- nebo hřebíček.
>> Zvlhčovače vzduchu pořídíte na MALL.CZ. <<
Místnost, ve které marod leží, pravidelně větrejte. Stačí intenzivní rychlé větrání – otevřete na pár minut okno dokořán, čímž vyměníte všechen vzduch. Takto větrejte například ve chvíli, kdy jde pacient na záchod nebo se předem ujistěte, že je důkladně přikrytý.
Přejeme vám i vašim blízkým pevné zdraví. Nezapomeňte, že jsme v tom spolu. Rychle a s ohledem na dodržení bezpečnostních pravidel vám dovezeme všechno, co potřebujete.
A aby vám nic neuniklo, sledujte nás na sociálních sítích – jsme na Facebooku, Instagramu i na YouTube.
