Téma: 

cviceni

Nemáte čas a vůli cvičit? Zkuste HIIT trénink

Nemáte čas a vůli cvičit? Zkuste HIIT trénink

Začněte nový rok se cvičením, které opravdu funguje. Dosahujte obrovských výsledků jen za pár minut intenzivního pohybu třikrát do týdne. Vyzkoušejte HIIT a natřete to přebytečným tukům. V čem kouzlo HIIT tréninku …

Jak letos konečně začít cvičit a vytrvat

Jak letos konečně začít cvičit a vytrvat

Tento rok zhubnu, přestanu kouřit a naučím se anglicky. Možná jste si jedno z těchto tří nejčastěji porušovaných předsevzetí dali také. Pokud už teď tušíte, že se sklapovačky nestanou vaším každodenním společníkem,…

Bojujte proti chřipce studenou sprchou i česnekem

Bojujte proti chřipce studenou sprchou i česnekem

Ráno se vzbudíte s bolestí hlavy, v práci vás začíná trápit zimnice a večer uleháte s horečkou a únavou celého těla. Chřipka je záludná – jakmile na vás skočí, nezbavíte se jí několik dní. Je proto lepší proti ní…

Vytuňte si poslech hudby top vychytávkami

Vytuňte si poslech hudby top vychytávkami

Jste ze staré školy a myslíte si, že žárovka je pouze ke svícení, sluneční brýle fungují jako ochrana proti slunci a nejlepší je poslouchat hudbu z rádia? Chyba lávky! Doba se mění, technologie jdou neustále dopředu a…

6 potravin na rozsvícení mozku

6 potravin na rozsvícení mozku

Každému to občas nemyslí. Problém prochází žaludkem a žádná zázračná pilulka nepomůže, alespoň ne dlouhodobě. Tak si pravidelně zlepšujte paměť, činnost mozku a předcházejte různým nemocem pomocí dobrého jídla. 

  • +420 296 245 025