Téma: 

cvičení

Jak letos konečně začít cvičit a vytrvat

Jak letos konečně začít cvičit a vytrvat

Tento rok zhubnu, přestanu kouřit a naučím se anglicky. Možná jste si jedno z těchto tří nejčastěji porušovaných předsevzetí dali také. Pokud už teď tušíte, že se sklapovačky nestanou vaším každodenním společníkem,…

Bojujte proti chřipce studenou sprchou i česnekem

Bojujte proti chřipce studenou sprchou i česnekem

Ráno se vzbudíte s bolestí hlavy, v práci vás začíná trápit zimnice a večer uleháte s horečkou a únavou celého těla. Chřipka je záludná – jakmile na vás skočí, nezbavíte se jí několik dní. Je proto lepší proti ní…

Vytuňte si poslech hudby top vychytávkami

Vytuňte si poslech hudby top vychytávkami

Jste ze staré školy a myslíte si, že žárovka je pouze ke svícení, sluneční brýle fungují jako ochrana proti slunci a nejlepší je poslouchat hudbu z rádia? Chyba lávky! Doba se mění, technologie jdou neustále dopředu a…

6 potravin na rozsvícení mozku

6 potravin na rozsvícení mozku

Každému to občas nemyslí. Problém prochází žaludkem a žádná zázračná pilulka nepomůže, alespoň ne dlouhodobě. Tak si pravidelně zlepšujte paměť, činnost mozku a předcházejte různým nemocem pomocí dobrého jídla. 

Postavte si na zahradě parkourové hřiště

Postavte si na zahradě parkourové hřiště

Parkour už dávno není sport pro hrstku nadšenců. Jen v Česku se mu věnují tisíce lidí a tzv. traceurů (lidí, kteří trénují parkour) každý den přibývá. Kvůli tréninku navíc nemusíte chodit na speciální hřiště nebo do…

Buďte ve formě i s dětmi

Buďte ve formě i s dětmi

Máte dojem, že k tomu, abyste se s dětmi udrželi ve formě, potřebujete chůvu, dietní program a vybavenou posilovnu? Omyl! Víme, jak si dáte do těla i s dětmi na krku.

  • +420 296 245 025