Téma: 

chůze

Jak se udržet fit? Choďte!

Jak se udržet fit? Choďte!

Začít se hýbat může být pro nesportovce skoro nesplnitelná výzva. Jestli to cítíte podobně, dejte šanci pohybu, který vlastně už teď děláte každý den – chůzi. Možná vás překvapí, jak moc je obyčejné chození zdravé.

5 nejlepších míst na houbaření

5 nejlepších míst na houbaření

Někdo smutní kvůli konci léta a prázdnin, jiný na začátek podzimu nedá dopustit. Začíná totiž ta pravá houbařská sezona. Většina houbařů by sice svá místečka ani za nic neprozradila, ale my v redakci jsme se rozhodli…

6 výšlapů, které zvládnou i děti

6 výšlapů, které zvládnou i děti

České hory jsou perfektním dovolenkovým cílem a nemusíte se jich vzdávat ani s dětmi. Naopak, vezměte děti na túru ozvláštněnou hledáním pokladu nebo lanovým parkem a uvidíte, jak rychle jim budou pod nohama ubíhat …

Nejčastější chyby při jízdě na kole

Nejčastější chyby při jízdě na kole

Jsme národ cyklistů. Mnozí z nás však při jízdě na kole chybují, což vede k bolestem zad a nohou, nepříjemným pádům nebo prochladnutí. Jak se těmto problémům vyhnout a užít si každou jízdu na 100 %?

  • +420 296 245 025